WAT WIL JIJ NU?

Wil je balans en zingeving ervaren op alle gebieden in je leven? 
Positieve emoties, mentale helderheid, gezond lichaam, fijne relaties, zinvol werk of dagbesteding. Geluk, ontspanning en liefde zijn geen stipjes aan de horizon die je misschien bereikt nadat de problemen zijn opgelost. Ze zijn het vertrekpunt. Alles lijkt met elkaar samen te hangen, maar waar begin je?

Soms gaat het allemaal even niet vanzelf. 
Emotionele problemen, lichamelijke of geestelijke (stress) klachten, angsten, persoonlijke crises, relatieproblemen kunnen redenen zijn om hulp te zoeken. Iedereen zal in zijn leven te maken krijgen met tegenslag, stress en trauma. De kwetsuur zit hem met name in de ongezonde aanpassing daarop, zowel bewust als onbewust. Gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan kunnen sporen achterlaten en je ontwrichten.

Tot de kern door een ruime kijk- en werkwijze.
Gebaseerd op een combinatie van de wijsheid van eeuwenoude Oosterse tradities en kennis uit Westerse psychotherapie. Deze combinatie stelt je in staat om veel directer tot de kern door te dringen middels 4 bewustzijnslagen. Je laat je niet langer afleiden door de omstandigheden, negatieve gevoelens of gedachten. Je komt in contact met waar het wezenlijk om gaat.

Je hoeft het allemaal niet alleen te doen. 
Soms is het nodig dat Iemand naast je gaat staan. Je ondersteunt voor Langdurig effect door te helpen jezelf te helpen. De oorzaak aan te pakken, niet het symptoom. 

Zet de stap naar een leven
dat bij jou past

WAAR WIL JE NAAR TOE?

Hoe krijg je antwoord op de diepere vraag achter de problemen waarmee je worstelt?
Antwoord op Existentiële vragen als “Wie ben ik ten diepste?”, “Hoe verhoud ik me tot dit leven?”, “Wat is het doel van dit leven?” vind je niet binnen de persoonlijkheidsstructuur, maar vragen om een ruimere kijkwijze. De combinatie van spiritualiteit, psychologie en lichaamswerk is de toegang tot een antwoord op deze vragen, en daarmee een vervuld en bevrijd leven. 

Op een duurzame manier uit je psychische klem naar innerlijke vrijheid? 
Hiervoor is het nodig om jezelf beter te leren kennen. Er is geen oplossing voor het vrij zijn van onlustgevoelens en pijn binnen de persoonlijkheid. Wel is het mogelijk de persoonlijkheid te ont-wikkelen. Vanuit spiritueel perspectief is al het lijden iets anders willen dan wat is. Ze gaat uit van de ongeschonden heelheid van de mens die onder alle pijn altijd stil op de achtergrond aanwezig is. Kennismaken met deze heelheid in jezelf geeft direct een gevoel van thuiskomen. Vanuit deze bron kun je vele malen effectiever en efficiënter aan de slag. 

Vind een gezonde balans tussen lichaam en geest. 
Er zijn vele mogelijkheden om in balans te komen; Zowel via een top-down benadering - vanuit het hoofd naar voelen, willen en handelen (bijvoorbeeld middels gesprekstherapie) als via een bottom-up benadering - vanuit onbewuste ervaring en beleving in het lichaam. (bijvoorbeeld middels ademhaling waarmee je het parasympathische deel van het zenuwstelsel aanspreekt.) Een combinatie blijkt het meest effectief. Klachten bestaan namelijk áltijd uit mentale-, emotionele- en lichamelijke componenten en hangen samen met onze interactie in de omgeving. Het is persoonlijk wat werkt voor jou. 

Help jezelf te helpen